純凈水的危害是破壞酸堿平衡、導致人體礦物質丟失、導致人體營養流失，正常飲用純凈水對人體并沒有什么危害性，因為純凈水都是經過過濾的，不過純凈水不能長期飲用。

純凈水飲用起來比較方便，一般純凈水都進行了多次凈化，人們比較放心，但是純凈水在過濾雜質的時候，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也過濾掉了，這樣一來，人們在飲用礦泉水時，就不沒有辦法為身體補充一些必須的礦物質，對自己的健康非常不利。

純凈水是弱酸性的，長期飲用會破壞人體正常的酸堿平衡，另外，純凈水具有很強的溶解能力，若大量飲用的話，體內的原有微量元素和營養物質會迅速溶解于純凈水中，隨之排出體外，會使人體內的營養物質失去平衡，導致營養不良，從而降低免疫力。

當然，純凈水是可以飲用的，對于年輕人來說沒有什么太大的危害性，但對于青少年以及兒童和老年人，不宜長期飲用純凈水，最好在家里安裝一個凈水器，飲水的時候會更方便一些。