純牛奶過期10天就不能飲用了，因為牛奶一旦過期后就容易滋生細菌，過期的牛奶沒有安全保障，不建議再繼續飲用，以免身體出現腹痛、腹瀉現象，或者導致胃腸炎，引起各種不適癥狀。

牛奶中含有多種營養物質，適量的飲用些牛奶，能給身體補充鈣質和氨基酸，同時牛奶里還含有豐富的維生素D，在晚上的時候，飲用一杯牛奶能起到安神促眠的作用。嬰兒喝牛奶的話，可以促進智力發育，這是因為牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖，而半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。

牛奶都是有保質期的，一般最長可達9個月，不過有些牛奶的保質期很短，就比如塑料袋的牛奶，保質期一般為1個月，或者是15天。在購買牛奶的時候，要先觀察牛奶包裝上面的生產日期和保質期，盡可能的購買近期生產的牛奶。

純牛奶發生過期時，不要繼續飲用，如果感覺直接扔掉有些可惜，可以用純牛奶泡腳，或者是用純牛奶洗臉，還可以用純牛奶清洗衣服，能去除衣服上的墨跡。