魚肝油和維生素d是可以一起吃的，兩種食物不沖突，一起吃對人體沒有太大的傷害。

魚肝油中含有大量的維生素a和維生素d，這兩種食物的作用和功能有所不同，魚肝油可以用于預防、治療佝僂病等夜盲癥。

魚肝油中的維生素d還可以促進鈣質的吸收，如果人體在不缺乏維生素a的情況下使用魚肝油，這個時候可能會導致人體內的維生素a過剩。

維生素d是人體所必須的一種物質，這類物質長期服用可能會引起中毒。維生素主要是用來維持骨骼的強壯，還可以用來防治兒童的佝僂病還有成人的軟骨癥、關機痛等。

維生素d可以促進骨骼的生長和鈣化，還可以促進牙齒的健全，可以通過腸壁增加磷的吸收，還可以通過血小管增加磷的吸收。

一些患有骨質疏松癥的人可以服用一些維生素d，這樣可以有效提高鈣離子的吸收，提高骨骼的質量。

維生素d還可以用于治療結腸癌、乳腺癌還有前列腺癌等，對于免疫系統也有一定的增強作用。