喝牛奶放屁沒(méi)有什么危害，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有些人飲用完牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康娜樘牵瑥亩鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)排氣癥狀，不要過(guò)度擔(dān)心。正常體質(zhì)的人，建議平時(shí)不要空腹喝牛奶，也不能喝過(guò)濃的牛奶，更不能大量的飲用牛奶。

牛奶中的乳糖不容易被人體消化，會(huì)被大腸的細(xì)菌分解而產(chǎn)生大量的氣體、酸液，并且會(huì)刺激腸道收縮，因此出現(xiàn)肛門排氣多的情況，不用擔(dān)心，這是乳糖不耐受的特點(diǎn)，對(duì)喝牛奶不接受者。如果多屁的話，就不要喝牛奶了，平時(shí)可以飲用些酸奶，也能給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

出現(xiàn)這種情況是因?yàn)樾∧c內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致的，是不建議喝牛奶的，有些人對(duì)乳糖不耐受，食用含乳糖的食物就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。不過(guò)，乳糖不耐受也不全是壞事。據(jù)英國(guó)研究成果，乳糖不耐受人群不容易患乳腺癌和卵巢癌，所以不必苦惱。

如果不能飲用牛奶，那么可以飲用些酸奶，其實(shí)酸奶中也含有一些鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分，并不是只有牛奶才能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的飲用些酸奶還能促進(jìn)腸胃消化，起到減肥的效果。