藏茶屬于弱堿性飲品，這類茶葉中含有大量的纖維素和生物堿，兩種成分可以促使尿酸的排出，具有一定的利尿效果。

藏茶含有多種多酚類物質，這類物質可以起到一個比較顯著的防癌作用，還可以抗腫瘤、抗癌癥。值得一提的是，藏茶中含有的硒元素是公認的一種有效的抗癌物質，能起到一個提高免疫能力，維持人體正常免疫功能的效果。

藏茶中的纖維素基本上是沒有熱量的，大量的攝取纖維素不僅不會增胖，還可以起到一個減少進食的效果。所以說，適量的飲用藏茶可以起到一個減少熱量吸收的效果。

藏茶中還有一些茶多糖、茶多酚和茶色素的成分，這些成分可以治療人體內的糖代謝，所以糖尿病病人是可以適量飲用一些藏茶的。

藏茶還有一定的降血脂的效果，膽固醇和脂肪是不溶于水的，這些成分存在于血液中的磷脂和蛋白質中，而藏茶可以將這些成分分解，從而起到一個降低血脂的作用。

此外，藏茶中含有非常豐富的茶多糖，具有很明顯的抗放射性傷害、造血功能的作用。