體寒的人是可以食用哈密瓜的，但需要控制食用量。哈密瓜屬于微寒性的水果，偶爾食用或者食用量較少，不會對身體造成影響，但如果食用過量會加重體寒的癥狀。

除了哈密瓜外，還有一些水果體質(zhì)寒涼的人也是不能過量食用的。

梨。梨是偏寒涼性質(zhì)的水果，過量食用后會對脾胃造成傷害，而且梨有助濕的作用，體寒的人大量食用后會出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

西瓜。西瓜和哈密瓜一樣是夏季的水果，屬性微寒，具有降溫去暑的作用，但腸胃不適或者體質(zhì)寒涼的人食用后，會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

香蕉。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但體寒的人食用后會出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

柿子。柿子也在秋天成熟，天生性寒，而且柿子中含有的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素，大量食用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。

芒果。芒果屬于寒性類的水果，體質(zhì)寒涼的人盡量不要食用，而且女性例假期間也盡量不要食用，以免出現(xiàn)身體不適的癥狀。

橘子。橘子同樣也是寒性水果，適合體熱的人食用，體質(zhì)寒涼的人忌食。