蘋果。蘋果性平，具有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃的功效。食用后可緩解胃酸，適合胃寒患者食用。但要控制食用量，以免導(dǎo)致病情加重。

荔枝。荔枝味甘性溫，具有養(yǎng)血、生津、理氣、止痛的功效，是一種十分適合胃寒患者食用的水果。而且荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。

櫻桃。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含有的鐵元素是所有水果中最高的，而且櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效，對調(diào)理胃寒具有一定的作用。

木瓜。木瓜含有豐富的木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。但木瓜微寒，胃寒的人需要控制食用量，以免導(dǎo)致腹瀉等癥狀。

葡萄。葡萄具有調(diào)節(jié)腸胃的功能，而且葡萄中含有大量的果酸，能幫助腸道消化，對大腸桿菌等細菌還有一定的抗菌作用。另外，葡萄中還含有維生素P，可有效降低胃酸的毒性，可輔助治療胃炎、腸炎及嘔吐等癥狀。

桃子。桃子性溫，具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的作用，是適合胃寒的人食用的一種水果，而且桃子中含有較多的鐵元素，適量食用可改善氣血虧虛。