長期戴帽子會導致脫發(fā)，因為在戴帽子的過程中，會壓迫、牽拉頭發(fā)，而且長時間戴帽子容易造成頭發(fā)不透氣、頭皮出汗，久而久之會引起毛囊炎，造成脫發(fā)現(xiàn)象，建議平時選擇適度的帽子，不要經常性戴帽子，一周至少有3次不戴帽子。

戴帽子不會影響頭發(fā)生長，但是可能會脫發(fā)，因為長期戴帽子，頭皮不能呼吸到新鮮的空氣，影響頭皮健康，如此一來，就會造成脫發(fā)。帽子壓著頭發(fā)的邊角，比較緊，需要經常性的調整，這樣會造成頭皮血液不通暢，最終造成頭疼，所以不要經常戴帽子，適當?shù)恼旅弊樱岊^皮順暢呼吸。

其實脫發(fā)不僅是因為戴帽子的緣故，也與你平時飲食習慣和生活習慣有關系。如果你經常熬夜，或者沒有及時給身體補充營養(yǎng)物質，這就會導致脫發(fā)。長時間戴帽子，頭部會出汗，造成汗?jié)n堆積，如果帽子戴的太緊，會引起頭皮血液不順暢，循環(huán)不正常，久而久之頭發(fā)會變黃、發(fā)質也會變軟。

從理論上來說，只要不戴帽子，過一個月就能恢復，你的發(fā)質會恢復到原來的模樣，當然，這期間需要好好護理才可以，如果處于夏天的話，那就更不要總是戴帽子了。