飲水機對人體并沒有什么危害，前提是要定期清洗飲水機，因為長時間使用飲水機，內部容易滋生細菌，從而影響水質量，繼續飲用這樣的水，可能會傷害人的呼吸道和腸道，所以一定要記得清洗飲水機，避免灰塵和細菌進入。

飲水機從表面看上去很干凈，實際上飲水機的內部非常容易滋生細菌。大家在接水的過程中，都會聽到“咕嚕”的聲音，這是因為有空氣進入，同時灰塵及微生物也會被帶入，因此最好一個月清洗一次，夏天的話，可以兩周清洗一次，如果是辦公室的飲水機，更應該頻繁清洗。

飲水機里面的水不要一直開著，不喝水的時候，建議將飲水機的電源關閉，如果反復燒水，燒出來的水可能會導致水內的硝酸鹽成分高，其中亞硝酸鹽是很強烈的致癌物質，直接飲用不安全，對人體健康會產生不利影響。

多喝水對人體的健康有許多益處，最好養成每天8杯水的習慣，不管渴與不渴都要喝水，需要注意的是，晚上睡覺前不宜喝太多水，如果比較渴，可以稍微抿上兩口。