蘋果和桔子能一起吃，兩者沒有什么禁忌，同食能給身體補充許多微量元素和營養。需要注意的是，蘋果不能和胡蘿卜一起吃，也不宜和牛奶同食，干貝類的食物也不能和蘋果一起吃。

蘋果的食用禁忌：

一般來說，蘋果沒有什么特別的禁忌，大多數人都吃蘋果，只是需要注意蘋果不能和籮卜、甘薯、韭菜、小白菜、南瓜、香菜等食物同吃。

吃蘋果的好處：

蘋果含有人體一天所需要的維生素C，經常吃蘋果可以增強身體抵抗能力，除此之外，蘋果還含有豐富的纖維素和其他營養物質，有助于提高整個機體的能力。一天吃一個蘋果，能補充人體所需礦物質及纖維素，建議常吃蘋果，對身體有許多好處。

桔子的禁忌：

桔子不能吃太多，每天吃三個桔子就可以，能滿足人體每天對維生素C的需要量，如果吃太多，會導致出現上火現象。桔子與牛奶不宜同食，因為牛奶含有豐富的蛋白質，而桔子富含果酸，這兩種成分容易發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛等癥狀。