泡沫粒子抱枕如果臟了，不建議直接用水清洗，首先將小泡沫粒子拿出來，放入一個盆中，然后撒鹽輕輕用手攪動，再用毛巾將小粒子包起來揉搓，這樣就可以清洗干凈了。一般來說，泡沫粒子的外皮是可以單獨用水清洗的，只是里面不建議單獨清洗。

除了特殊材質的抱枕，一般的抱枕都是可以清洗的。有人會定期清洗枕套，但是卻從不清洗抱枕。很多人認為枕套都可以保護抱枕，按時清洗枕套就可以了，但是我們不經意間分泌的汗液都會通過空隙滲透到抱枕里面的，甚至會滋生細菌，引發過敏，因此，三到六個月我們建議清洗一次抱枕。

手洗抱枕的方法也十分簡單，使用性質溫和的洗衣粉進行洗滌，將抱枕放入洗衣粉的溶液中，不斷用手擠壓抱枕，然后清洗干凈為止，多余的洗滌液一定要擠干凈，然后過清水，漂洗干凈，最后將多余的水分擠干，曬干，這樣抱枕就更加柔軟蓬松。

在洗抱枕的時候，應該使用溫和的洗滌劑，使用大型的洗衣機也是可以的，這樣可以清洗起來抱枕更不費力。