無花果不屬于發物，一般發物指的是富有營養或有刺激性，比較容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物，而無花果屬于一種水果，其營養很豐富，適量的吃些無花果能給人體帶來許多好處，放心食用即可。

無花果中富含蘋果酸、水解酶、檸檬酸、脂肪酸等物質，可以幫助人體消化食物，促進食欲，同時具有潤腸通便的效果。雖然無花果并不是發物，但對于易過敏體質的人，不宜食用無花果，以免出現過敏現象。

無花果的主要作用是健胃清腸、緩解便秘等，正在感冒發燒的人不能吃無花果，經常便秘者可以適量的吃些無花果。無花果中所含的脂肪酶、水解酶等物質，具有降低血脂和分解血脂的功能，可以減少脂肪在血管內的沉積。

雖然無花果中含有豐富的營養成分，但孕婦是不能吃的，大便溏薄者也不宜生食。需要注意的是，食用無花果時，不能和高糖食物一起吃，也不宜和過酸食物一起吃，因為無花果當中含有植物酸，吃了之后對胃腸有刺激作用，嚴重的可能會損傷胃腸粘膜。