金燈果是可以吃的，但不建議食用太多，金燈果也叫做毛酸漿，營養很豐富，吃起來甜甜的，具有開胃作用，有助于消化，同時具有補血功效，起到降壓的效果，能治療再生障礙性貧血。

一般來說，最好是不要直接食用金燈果，不過少量食用的話沒有什么太大的問題，若食用后身體出現任何不適現象，一定要及時去醫院檢查就診，對于孕婦來說，以及特殊體質的人，還是不要吃金燈果了，生活中，可以吃一些水果和蔬菜，注意營養均衡。

金燈果具有清熱利尿作用，它只有成熟后才可以食用，金燈果中含有豐富的維生素C和碳水化合物，這些物質都是人體必需的物質，除此之外，金燈果里還有氨基酸、蛋白質等物質，人體食用后能吸收豐富的營養，促進身體正常代謝。

金燈果屬于性質寒涼的食物，如果出現肺熱的現象，可以適當的吃些金燈果，能治療其癥狀。在出現扁桃體發炎時，可以服用些金燈果來緩解，直接將金燈果榨成汁飲用即可，或者是煎湯服用。