最簡單的方法就是使用創可貼或者膠布，再者你可以用吹風機對著磨腳的地方吹一吹，進行加熱吹風后，你的鞋子就會變得軟一些，這樣就不會磨腳了。若是因為鞋子的尺碼不合適，就要更換新的鞋子了。

一般鞋碼號比較小的話，腳趾頭就會被磨破，購買鞋子時，要選擇適合自己尺寸的，不能太大也不能太小。太大的鞋子不合腳，穿起來容易掉跟，而太小的鞋子穿起來會擠腳，腳趾頭很不舒服，會影響腳部健康。

如果鞋子的碼數正合適，腳趾頭依舊感覺有些磨腳，你可以穿一雙船襪，將腳趾頭包裹起來，能避免鞋子對腳趾頭的磨損。若效果不明顯，可以用吹風機吹一吹鞋子，使用熱風檔就可以。如果家里有鞋楔的話，可以用鞋楔撐一撐。

如果是新買的鞋子，建議穿之前用濕潤的毛巾弄濕鞋子，再用鞋楔撐一撐，通常需要撐好幾天，大約2天或者3天左右，如果著急穿的話，可以用足踝貼，不僅能防止腳與鞋直接接觸，避免磨腳，還可以固定鞋跟，使用起來比較方便。