木爪生吃的正確方法
生吃木瓜的正確方法就是把木瓜清洗干凈之后,用刀把木瓜切成四瓣,然后把籽去掉,直接咬著吃就可以了。木瓜中含有木瓜酵素,不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,食用木瓜可以促進(jìn)新陳代謝,從而達(dá)到減肥瘦身的功效。
木瓜是很有營養(yǎng)的食物,它的食用方法也有很多。
木瓜蒸牛奶:
準(zhǔn)備一個(gè)木瓜,清洗干凈之后在肚口開一個(gè)口子,挖出中間籽,倒入牛奶和冰糖,入鍋蒸15分鐘,取出來就可以食用了。
木瓜蒸雪蛤:
先把雪蛤泡上一天,然后和冰糖煮上20分鐘后加入牛奶煮沸,之后把木瓜清洗干凈,肚口開一個(gè)口子,挖出中間籽,把牛奶、雪蛤倒進(jìn)木瓜中,繼續(xù)放在鍋里蒸,蒸大概十分鐘就可以拿出來食用了。
木瓜牛奶:
把木瓜清洗干凈,去掉木瓜籽,再去皮、切塊。把木瓜塊放入果汁機(jī)中,加入200毫升的鮮奶,加入適量的糖、冰淇淋,用中速攪拌幾分鐘就做好了。
木瓜雞蛋羹:
把木瓜清洗干凈,去籽、切塊,平鋪在碗底,然后把雞蛋打進(jìn)干凈的碗里,加入適量紅糖攪拌均勻,加入適量的牛奶,牛奶和蛋液的比例大概是1:4,把牛奶雞蛋液倒入裝木瓜的碗里,然后放進(jìn)鍋里蒸熟,大概10分鐘就可以蒸熟了。
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