核桃和桔子不建議一起食用，這兩種食物放在一起食用，可能導致營養過剩，過敏體質的人還可能過敏。

這兩種食物都是日常生活中常見的食物，都有著較高的營養價值，深受人們的喜愛，下面具體來看一下。

一、核桃：

核桃和扁桃、腰果、榛子并稱為世界“四大干果”，有著很高的營養價值，含有著豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、核黃素和鈣、磷、鐵等多種微量元素。

經常食用核桃有著益智健腦、美容護膚、延緩衰老、提高人體免疫力的作用。

但是食用核桃時需要注意以下幾點：1、不宜食用太多；2、長期食用核桃；3、吃核桃時不要喝濃茶；4、腸胃不適的人少吃或者不吃。

二、桔子：

桔子也是生活中常見的水果，憑借著豐富的營養成分和酸甜的口感，深受人們的喜愛，經常食用橘子可以美容養顏、消除疲勞、排便通腸。

當然，食用桔子時應該注意以下幾點：桔子不能多吃、腸胃功能欠佳者少吃、不和牛奶同食、不和蘿卜一起食用等。