1度的時候，外衣應該穿羽絨服等比較厚實的衣服來進行保暖，羽絨服里面應該穿毛衣和保暖內衣，下衣可以穿加絨的褲子，也可以穿比較厚的打底絲襪搭配毛呢裙，鞋子要選擇加絨的靴子或皮鞋。

1度是冬季的溫度，體感溫度比較低，大家要多穿一點衣物，多注意保暖。

大家也可以根據穿衣指數來穿衣服。

穿衣指數是根據自然環境對人體感覺溫度影響最主要的天空狀況、氣溫、濕度及風等氣象條件，對人們適宜穿著的服裝進行分級，以提醒人們根據天氣變化適當著裝。一般來說，溫度較低、風速較大，則穿衣指數級別較高。穿衣氣象指數共分8級，指數越小，穿衣的厚度越薄。

穿衣指數等級一般分8個級別：

1--2級為夏季著裝，指短款衣類，衣服厚度，在4毫米以下。

3--5級為春秋過渡季節著裝，從單衣、夾衣、風衣到毛衣類，服裝厚度在4－15毫米。

6--8級為冬季服裝，主要指棉服，羽絨服類，其服裝厚度在15毫米以上。

各等級穿衣建議：

一級：輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲。

二級：棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤。

三級：單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝。

四級：套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣。

五級：風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服。

六級：棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮襖。

七級：棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖。

八級：棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、裘皮大衣。