獾肉并沒有什么禁忌人群，大部分人群都能食用，只要控制好用量即可。如果身體患有某些病癥，建議先咨詢下醫生，了解身體狀況后，再決定能不能吃獾肉。獾肉是一種營養價值很高的食物，切不可吃太多。

獾是一種皮、毛、肉等兼具的珍貴野生經濟動物，而獾肉主要功效是滋補身體，健脾開胃，還能治療大便干燥等癥狀，同時有清熱解毒的效果。對于身體比較虛弱的人來說，可以吃些獾肉來滋補身體，算是一種非常不錯的選擇。

獾肉可以做成紅燒獾肉，需要準備一些獾肉、料酒、胡椒粉、姜絲、蔥花、精鹽、醬油。首先，將獾肉清洗干凈，放入沸水鍋焯一下，撈出來再清洗幾遍，然后切成一小塊，放熱鍋內煸炒，烹入料酒、醬油煸炒，加入精鹽、蔥花、姜絲和適量水，直到將獾肉燒熟爛，撒入胡淑粉就可以出鍋了。

獾肉的營養價值很高，對于肥胖者來說，不宜吃太多。這種肉類食物，比如適合身體虛弱的人食用，或者是體重較輕，想要增重的人吃，能很好的滋補身體，為身體補充足夠的營養。