酸奶和山楂能一起吃。山楂含有多種維生素、山楂酸、蘋果酸等成分，酸奶含有各種益生菌，可以促進腸胃蠕動，與山楂一起吃，可以起到促進食物消化的作用，能緩解便秘癥狀。

山楂所含的成分和酸奶并不相克，兩者放在一起吃不會發生化學反應，更不會產生對人體有害的物質，所以山楂和酸奶是能一起食用的。山楂的酸味比較重，所以吃完山楂再喝酸奶，其味道不是很好。

酸奶富含益生菌成分，對于經常便秘的人來說，喝些酸奶能緩解其現象。人的腸道蠕動大部分是因為腸道菌群，同時也含有有害菌，當兩種菌群平衡，腸道蠕動就會很有規律，所以喝一些酸奶，吸收有益菌，對腸道比較好。

山楂能幫助食物消化，因為山楂富含各種酶，這些酶類物質能促進脂肪以及蛋白質的水解，因此促進了食物消化。適量吃些山楂，能增進食欲，如果出現食欲不振的情況，可以通過吃山楂來緩解。如果吃了許多油膩的食物，可以吃些山楂，加速食物的消化。