車厘子最好不要空腹吃，可以當做飯后水果食用。車厘子中有酸性成分，空腹吃車厘子容易刺激腸胃。而車厘子的酸性物質會促進胃酸的分泌，引起胃部不適，因此，不建議空腹食用車厘子。

車厘子什么時候吃最好？

車厘子在午餐前1個小時吃最好。

午餐前1個小時，胃部里沒有太多的食物，這時吃些車厘子能最大程度的吸收營養物質，還能為身體補充能量。當然，午餐半個小時后，也是能吃車厘子的，只要是不在早上空腹的時候食用就可以。

吃車厘子的注意事項：

車厘子本身就是一種溫性水果，對于體質燥熱之人，一次性不能吃太多，影響健康。即便是正常體質的人，也不能吃太多的車厘子，會導致身體出現上火的現象。

正在上火的人，應該禁止吃車厘子。

車厘子應該清洗后再食用，不能直接拿來食用。建議吃多少清洗多少，吃不完的車厘子放入冰箱冷藏。在保存之前，要用保鮮袋將車厘子裝起來，能延長車厘子的保存時間。