吃果凍橙不會(huì)導(dǎo)致上火。橙子屬于敗火食物，適量食用能達(dá)到去火的效果，但是果凍橙也不宜吃太多，若大量食用，身體沒有辦法消化，就會(huì)導(dǎo)致脹氣，出現(xiàn)消化不良等癥狀。

果凍橙一般在秋季的時(shí)候吃，10~11月份是吃果凍橙的最佳時(shí)期。果凍橙可以用吸管吸著吃，或者直接剝開，用勺子挖著吃。果凍橙的皮很薄，輕松手剝無壓力，如果是小孩子食用的話，用勺子吃最好。

果凍橙還能榨汁飲用，一個(gè)橙子就能榨滿一杯。果凍橙含有豐富的VC，有增強(qiáng)抵抗力的作用。果凍橙屬于寒性食物，對(duì)于經(jīng)常上火的人來說，可以適量吃些果凍橙來緩解。新鮮的橙子聞上去是清香的味道，而變質(zhì)的橙子，在初期就開始帶有酒味。

如果橙子已經(jīng)變質(zhì)了，就不要再吃了，因?yàn)樽冑|(zhì)的橙子已經(jīng)沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分了，即便食用也不能發(fā)揮出營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且還會(huì)影響腸胃健康。其實(shí)，果凍橙就是一種橙子，只是品種不一樣。如果購(gòu)買了大量的果凍橙，短期內(nèi)吃不完，一定要注意保存方式。