11月，山東青島一名7旬的老人冬泳時突然暈倒，附近一名女子立即為老人做心臟復蘇。

兩個循環之后，老人吐出嘔吐物。

據了解，救人的女子是一個鋼琴老師，4天前她剛參與了“第一響應人”的培訓，學習了急救知識。沒想到這么巧就派上了用場。

網友紛紛表示：“心肺復蘇應該被加入教科書，每個人都該熟練掌握。”

“學會緊急急救還是很有必要的！”

冬泳是一項很多人都不太理解的運動，冬泳是指冬季在室外水域自然水溫下的游泳，即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳；17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。

冬泳對人體有哪些益處？

冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”。江河湖海中豐富的礦物質與微量元素、空氣中的負氧離子、日光浴中的紫外線對健身、供氧、防治骨質疏松等有益。

冬泳的作用什么？

當人的身體受到冷水刺激后，全身血液循環和新陳代謝就會加強，皮膚血管就會急劇收縮，很多血液被吸入內臟器官及深部組織，這樣內臟重要臟器的血管就開始擴張。人的身體為了御冷，我們的皮膚血管很快又擴張，致使大量血液又從內臟流向體表。這樣有規律的一張一縮，從而使血管得到了鍛煉，增強了血管彈性，所以冬泳也叫“血管體操”。