對(duì)于孕媽媽來說，懷孕期間可以喝綠豆湯嗎？答案是可以的。

綠豆含有賴氨酸、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅等成分，能有效防治妊娠水腫。是很好的食療，但孕婦不宜多喝。

女性懷孕后，在體內(nèi)激素水平的影響下，體內(nèi)水分可能上升，使人感到燥熱。綠豆在夏天也是個(gè)寶。適量喝一些綠豆湯，不僅可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，而且還有非常好的清熱解毒的功效。

很多孕媽媽懷孕后容易惡心嘔吐。如果適當(dāng)喝點(diǎn)綠豆湯，有助于緩解孕期不適。而且綠豆對(duì)于孕媽媽來說可以有效的清除體內(nèi)的胎毒，對(duì)于孕期便秘也有一定的緩解作用。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，懷孕后的生活表現(xiàn)也不同。綠豆雖然是消暑的利器，但卻是一種陰性食物。

對(duì)于皮膚較弱的孕媽媽來說，經(jīng)常喝酒可能會(huì)引起身體不適。盡量不要喝太多。因?yàn)榫G豆含有大量的維生素A，尤其是在孕早期，過量食用可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

而且，當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)胃或支撐力弱、全身不適、腰腿冷痛、腹瀉等癥狀時(shí)，最好不要服用綠豆湯。另外，綠豆湯有一定的解毒劑。

為了促進(jìn)懷孕后胎兒的健康發(fā)育，孕媽媽可能會(huì)使用一些溫補(bǔ)藥物。如果這個(gè)時(shí)候喝綠豆湯，可能會(huì)降低藥效。而且未煮熟的綠豆氣味強(qiáng)烈，容易引起惡心嘔吐。所以，對(duì)于那些懷孕初期的女性朋友來說，最好不要喝綠豆湯。

如何緩解夏季炎熱的現(xiàn)象？

事實(shí)上，女性朋友懷孕后經(jīng)常感到發(fā)熱是一種正常現(xiàn)象。因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生明顯的變化，而孕酮的增加又容易導(dǎo)致體內(nèi)熱度上升。

為了緩解身體的燥熱感，除了飲食清淡之外，還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，這也有助于緩解體火癥狀。而且夏天孕媽媽一定要控制吹空調(diào)的時(shí)間，對(duì)胎兒的發(fā)育有好處，也有助于避免感冒的現(xiàn)象。