偶爾抽一根煙對身體沒有什么大危害，身體可以代謝掉，抽煙對人體的危害是累積的，所以建議還是少抽。

吸煙不僅會對身體健康有影響，還會對社會產生不良影響。煙葉里含有毒質煙堿，也叫尼古丁，一克重的煙堿能毒死三百只兔子或者五百只老鼠，如果給人注射50克煙堿，就會致死。

吸煙有哪些危害？

1.吸煙容易致癌。研究發現吸煙會導致很多癌癥和慢性病，比如肺癌，胃癌，胰腺癌，膀胱癌等。

2.吸煙容易得呼吸道疾病。吸煙容易引起氣管炎、肺氣腫、喉嚨炎等。

3.吸煙會讓男性丟失Y染色體。

4.吸煙對智力有危害。雖然有人認為吸煙可以提神，但是這都是毫無科學道理的，事實證明，吸煙嚴重影響人的智力，降低工作和學習的效率。

5.吸煙會導致骨質疏松。吸煙不僅容易導致牙齒變黃，還容易脫落、口臭。

6.比吸煙更可怕的是讓周圍的人吸二手煙。如果有家庭的男士吸煙，會讓自己的孩子老婆被動吸煙，兒童被動吸煙容易患上肺炎、氣管炎等，孕婦被動吸煙可能導致死胎，畸形胎。