酸奶溶豆是嬰兒的零食，8個月的寶寶一天吃五個就好，隨著月份的增大可以多吃一些酸奶溶豆，酸奶溶豆具體沒有規定一天吃幾個，要根據寶寶的月份，來酌情的食用。

酸奶溶豆的成分有很多像酸奶、奶粉，還有豐富的淀粉，因為酸奶溶豆并不只是單純的一種酸奶，從營養方面上來看，還是具有很高的營養價值的，所以是非常適合寶寶吃的。尤其是到孩子要添加輔助的食物的時候，寶媽們就可以嘗試一下酸奶溶豆。

酸奶溶豆的做法是：先把酸奶用紗布去水成濃酸奶，將淀粉和奶粉加入酸奶中；然后蛋清中加一半的白糖和醋，用電動打蛋器打發，加入剩下的糖，打至硬性發泡，有小尖角，取1/3的蛋白拌入酸奶糊，拌勻，再倒入蛋白盆里快速拌勻，裝入裱花袋里。

最后在烤盤中鋪好硅膠墊，把酸奶糊擠成小圓豆狀，烤箱預熱120度，烤20分鐘，溫度調至100度烤40分鐘就好了。

寶寶適量的吃一些酸奶溶豆，對身體有一定的好處，溶豆里富含活性乳酸菌，能夠促進寶寶腸胃的蠕動，預防便秘。對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，吃酸奶溶豆可以改善這種情況。