黃瓜和雞肉可以一起吃。這兩種食物并不相克，黃瓜中含有豐富的維生素，雞肉中富含蛋白質，兩種食物一起食用可以增加菜品的營養，具有一定的食用價值。

黃瓜含有豐富的營養元素，尤其是維生素C的含量比較高，它具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、美容的作用。

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

黃瓜和雞肉一起吃可以補充身體所需的多種營養元素。

黃瓜雖然可以好雞肉一起吃，但是不可以和上海青、山藥、菠菜等食物一起吃。

上海青又名上海白菜，口感清爽，富含纖維素、碳水化合物和多種礦物質、維生素，有很高的營養價值，但是和黃瓜一起食用會破壞維生素c的營養價值。

山藥性平，且味道甘甜，單獨食用易吸收營養高但和黃瓜一起食用會使營養價值降低。

菠菜中富含多種維生素、礦物質和類胡蘿卜素，有養血止血潤燥的功效，而黃瓜也有豐富的營養價值，但兩者交合會有反作用，引起營養價值減小的后果。