寫字的正確姿勢
寫字的正確姿勢為“頭正、肩平、身直、足安”。頭正應該做到書寫的時候頭端正、微低,不能左右傾斜,頭微微前傾,下巴要稍微向內收,眼睛距離書本一尺左右。
肩平就是保證兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適為宜。
身子直就是胸挺起,背撐直,胸口距離桌子一拳左右。
足安就是雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開,和肩同寬,小腿和地面垂直,腳尖和腳跟應該同時著地。
寫字的正確姿勢做到了,還要做好執筆方法。首先,捏筆處離筆尖一寸左右。大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指的下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲,并且依次靠在中指的下方。
分別從三個方向捏筆,大拇指愛筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿的下方。右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍微向前,大拇指稍微向后,兩指夾緊筆桿。
執筆的時候要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌和手臂要成一條直線。
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