冬瓜和蝦是能一起吃的，但是在吃的時候要根據自己的體質情況，適量的吃。

因為冬瓜是生冷食物，寒涼體質不應過多食用，不然容易生內寒，寒氣板滯，可使血運作不暢，女生容易經血過少，甚至痛經。

雖然蝦有很豐富的蛋白質和鐵元素，對于貧血和經期后失血過多的人有很好的補充作用，但是仍舊不能吃得過多，因為有的人在經期體質會有微妙的變化，海產品有輕微的刺激性，尤其是海產品有高蛋白，吃多了反而會產生蛋白質過敏，所以建議少吃。

此外，雖然二者可以同時食用，但是仍舊要注意一些其他的飲食搭配，以防引起身體不適，尤其是蝦類等海鮮食品，屬于發物，在食用時應該注意。

比如：蝦為動風發物，患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者忌食；一些體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、有反復發作的過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；在大量服用維生素C期間應避免吃蝦等等。

還有，蝦與南瓜同食，會引起腹瀉、腹脹；蝦和荷蘭豆、苦瓜、橙子、番茄、紅棗同食容易中毒；蝦與葡萄同食，會刺激到腸胃等等。