荔枝可以和酸奶一起吃。它們都是比較常見的食物，一起吃不會產生不良反應，也不會破壞彼此的營養(yǎng)物質，反而更有利于人體吸收。

荔枝屬于熱帶水果，和香蕉、菠蘿、龍眼一起被稱為“南國四大果品”，它屬于溫性水果，能夠補腦健身、開胃益脾，可以促進食欲，但吃多了容易上火。

酸奶是以牛奶為原料，經過發(fā)酵后制作的牛奶飲品，味道酸甜可口，深受大家的喜愛，酸奶中含有豐富的蛋白質、乳酸菌、鈣等營養(yǎng)成分，能為人體補充所需營養(yǎng)。

荔枝不能和什么一起吃？

和荔枝相克的食物不多，荔枝不能和黃瓜、胡蘿卜一起吃，黃瓜和胡蘿卜中含有維生素C分解酶，會使荔枝中的維生素C產生分解反應，影響荔枝的營養(yǎng)價值。

動物肝臟也不能和荔枝一起吃，肝臟中含有銅、鐵等離子，會使維生素C發(fā)生氧化反應，不利于身體吸收。

酸奶不能和什么一起吃？

喝酸奶時，不能同時吃黃豆，酸奶中含有大量鈣質，黃豆中含有的成分會影響鈣質的吸收，降低酸奶的營養(yǎng)價值，經常腹瀉或者患有腸道疾病的人應少喝酸奶。