如果堅(jiān)持一周不抽煙，大腦、肺部等都會(huì)發(fā)生變化。并且剛開(kāi)始戒煙時(shí)產(chǎn)生的身體不適，像是咳嗽、流眼淚，打哈欠，精神萎靡等都會(huì)慢慢的消失，戒斷反應(yīng)不再明顯。

大腦的變化：

很多人在突然戒煙后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑹人⒆⒁饬Σ患械痊F(xiàn)象，這其實(shí)是大腦突然出現(xiàn)全氧狀態(tài)，并不能完全適應(yīng)所導(dǎo)致的。

但持續(xù)一個(gè)月不吸煙，這種現(xiàn)象就會(huì)消失，而且，對(duì)大腦的好處也顯而易見(jiàn)，其思維邏輯會(huì)更加清晰，專注力也會(huì)提升，患上大腦疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低等。

肺部的變化：

如果戒煙一周，被煙草中所含的各種有毒物質(zhì)損害的支氣管纖毛的功能就會(huì)慢慢恢復(fù)，進(jìn)而加大肺部排毒的效率，有很多戒煙者在戒煙后會(huì)持續(xù)出現(xiàn)咳嗽和吐黑痰的癥狀，但其實(shí)這是肺部在進(jìn)行排毒，是一種好的現(xiàn)象。

每一個(gè)人吸過(guò)煙可能都會(huì)知道在戒煙的過(guò)程都是非常磨練人的，很多人由于意志的不堅(jiān)定，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)半途而廢的情況，但是有很多意志比較好的人在戒煙的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)充滿各種的坎坷存在，如果能夠一步一步的堅(jiān)持下來(lái)，是可以戒煙成功的。