桔子是熱性，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，中醫(yī)認(rèn)為，橘子性溫，味甘酸，入肺經(jīng)，具有生津、止渴、開胃的功效，橘子的口感酸甜，剝皮之后就能吃，而且含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，但是因?yàn)樗菬嵝运圆灰蕴唷?/p>

橘子和桔子其實(shí)指的是同一種水果，因?yàn)殚僮又搁贅涞墓麑?shí)，味甜酸，可以吃，果皮可入藥，橘俗作桔，也叫桔子，在不同的地區(qū)，人們的說法或者寫法會(huì)有不同，特別是在中國北方地區(qū)，人們習(xí)慣上就會(huì)把桔子寫作“橘子”，而在南方地區(qū)則多數(shù)會(huì)用“桔子”來稱呼。

橘子不宜多吃，因?yàn)殚僮拥暮橇枯^高，果糖進(jìn)入人體后需要轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被吸收利用，如果一次吃太多就會(huì)讓體內(nèi)的葡萄糖濃度降低，體內(nèi)缺少了葡萄糖代謝人體就會(huì)出現(xiàn)問題，從而引起口腔潰瘍、喉嚨發(fā)炎等上火癥狀。

而且，橘子中還含有大量的胡蘿卜素，如果一次進(jìn)食過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，所以橘子可以常吃，但不要吃得太多，每天吃橘子不要超過3個(gè)。

此外，橘子肉、皮、絡(luò)、核、葉都是藥，比如橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；而橘紅具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘絡(luò)具有通經(jīng)絡(luò)、消痰積的作用等等。