人摸硼砂是有毒的，但是一般來說，短期接觸硼砂，用完后洗手，就不會有毒性了，因為硼砂易溶于水。如果是長期接觸硼砂，就有可能會對身體造成傷害。

硼砂也叫四硼酸鈉，是一種堿性化學物質，這種化學物質具有毒性，在國家命令的食品安全法中規定食品中禁止添加硼砂。

如果食用含有硼砂的食物，可能會對人體產生累積性的損害。有研究表面，長期過量攝入硼砂，對人體的生殖、生育和內分泌系統會有毒性影響。短時間內攝入大劑量的硼砂，會導致急性中毒，輕者引起頭暈、頭痛，甚至食欲不振，嚴重者可能會出現嘔吐、休克、昏迷等中毒表現。

硼砂在人體內的吸收比較快，但是從人體內代謝出去比較慢。如果兒童長期玩含有硼砂的玩具，會直接引起生殖系統和內分泌系統的正常運作。

皮膚反復接觸硼砂，也會引起皮炎。小孩子在做手工的過程中，如果接觸到破損肌膚，或者誤食，可能會出現惡心、反胃、嘔吐的癥狀。成年人攝入一到三克硼砂就會引起中毒，兒童攝入過量甚至可能會危及生命。