正確使用搓澡巾對皮膚沒有害處，但是不要選擇硬而粗糙的搓澡巾，否則會損傷皮膚，并且不宜用力揉搓皮膚，不然會將皮膚角質層洗掉，還會影響皮膚表面的保護膜。

大家在洗澡的時候都會用到搓澡巾，認為搓澡巾能將身體上的臟東西徹底清除，其實并不然。從皮膚的生理角度來看，過度使用搓澡巾不是講衛生，反而對皮膚有損害，但只要正確的使用搓澡巾，對皮膚不會造成傷害。

皮膚比較嬌嫩，一般搓澡巾的表面很粗糙，如果大力的用搓澡巾摩擦身體皮膚，會去除皮膚角質，更損傷皮膚，還會搓破我們的皮膚，出現刺痛的感覺，并且影響美感。皮膚是人體的第一道防線，如果皮膚受到損傷，那么人體容易受到外來的細菌威脅和感染，非常不利于人體健康。

使用搓澡巾的時候，盡量柔和一些，最好購買柔軟的搓澡巾，兩周使用一次~兩次即可，不要過度使用。用完搓澡巾之后，可以用一些身體乳來保養下皮膚，鎖住水分，如果是敏感肌膚的話，就不要使用搓澡巾了。