007上班制是指從0點到0點，一周7天不休息。007俗稱24小時工作制，是一種比996更狠的彈性工作制。這種上班制通常是自由工作者或者銷售工作者的自我調侃。

007工作制算是一個梗，是從996工作制衍生過來的。馬云層對員工們說：“能做996是一種巨大的福氣，很多公司、很多人想996都沒有機會。如果你年輕的時候不996，你什么時候可以996？”。因此在網上引起了討論。

996工作制一度火遍全網。它指的是早上9點上班，晚上9點下班，每周工作6天，這種工作制度大多出現在互聯網公司。

根據這種制度，我國程序員還在github上發起了一個抵制996制度的項目，被稱為工作996，生病icu。

996即“從早9點工作到晚9點，每周工作6天”的縮寫，是國內互聯網公司普遍實行的，違反了勞動法的工作時制。在這種制度下，員工因為工作時間過長，健康狀況普遍不佳，甚至有極高的重病風險，一病就是進icu（重癥監護室）。

和996工作制相似的是8116+8工作制，8116+8是指周一到周六6天，從早上8點工作到晚上11點再加上周日工作8個小時。