并沒有相關證據說，海帶和桃子一起吃會產生副作用，所以海帶和桃子是可以一起吃。但是二者同食還是要適量，多食不益，要注意飲食上的搭配。

海帶是一種常見的海產蔬菜，食用價值很高，同時具有一定的藥用價值。海帶在中醫入藥時叫昆布，有“堿性食物之冠”一稱。藥性寒，咸可軟堅行水，破積去濕，用于癭瘤、瘰疬、疝氣、睪丸囊腫、水腫、腳氣，現代又用于高血壓病、冠心病、腫瘤等等。

但是，也有一些人不適合吃海帶，比如甲亢患者不能食用含碘多的食物及藥物，如海帶、紫菜、海鮮等海產品，懷孕、胃寒、腸胃炎患者也應忌食海帶；如果是缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松、營養不良性貧血以及頭發稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱患者，還是適合多食海帶的。

此外，海帶不能食用過多，因為海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，在食用海帶前，還應先用水漂洗，使砷溶于水；吃海帶后最好別馬上喝茶、吃水果，因為海帶中含有豐富的鐵，會阻礙體內鐵的吸收，所以吃完海帶后應該隔一段時間再吃桃子。

而桃子，含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，因此吃桃能防治貧血，另外桃子還有豐肌美膚的作用。

但是桃子和白酒不宜同食，因為兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血，嚴重時會使人昏迷，甚至導致死亡；桃子和李子同食可能會導致便血；桃子和鱉肉、龜肉、狗肉、牛肉同食，容易誘發舊病或者發生炎癥；而且吃了桃子之后，最好隔開一段時間再喝茶，因為桃子加上茶水很容易引起腸胃功能紊亂。