經常喝可樂對女孩子也是有一定壞處的，比如導致月經不調、牙齦受損、肥胖等。可樂里面含有很多的碳酸物質，會對卵子的質量有所影響，所以平時建議少喝可樂。

可樂的營養價值并不是很高，含有大量的二氧化碳、磷酸、咖啡因，這些物質會導致人肥胖，還容易讓人養成嗜甜的不良飲食習慣。

在餐前飲用大量的可樂，會影響其他食物的攝入量，減少身體營養的供給，如果正常飲食后再喝可樂，會增加額外熱量的攝入。

可樂中還含有一種叫磷酸的成分。磷酸會降低體內鈣的吸收，導致骨質疏松。磷酸會導致鐵質的吸收，而鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵元素不夠，就很容易導致缺鐵性貧血。

女性每個月都會有月經期，這個時期會損失大量的血液，如果經常喝可樂，更容易引發貧血。

可樂對牙齒也有很強大的腐蝕作用。可樂中的酸性物質對牙齒有很大的腐蝕作用，會導致牙齒的保護層變薄，極易受到損傷，再加上可樂中的糖分，會讓齲齒的機率大大增加，所以女性一定要減少可樂的飲用量。