下雨天是可以艾灸的。在室內做艾灸的時候，濕氣一般是不會進入體內的，因為艾條在燃燒的過程中，周圍的溫度已經十分高了，所以就沒有濕氣入侵，只有濕氣排出。

不過做完艾灸之后，如果將皮膚暴露在外，寒濕就很容易進入體內，因為沒有艾條的火力，孔依然在打開，濕氣很容易進入體內。

艾灸具有補氣、養血、祛寒、祛濕的功效，下雨天主要是不能刮痧，做艾灸還是可以的，只是要兩個小時內不沾水。

一天內做艾灸的最佳時間是在中午這個階段，因為這個階段人體的陽氣最旺盛，不過夏天中午做艾灸時要注意盡量不要開空調，這樣濕氣很有可能會進入體內。

每次做艾灸大約半個小時集可以了，因為做艾灸并不是一次兩次，而是需要根據個人的體質做幾個療程。

一般來說，做完艾灸要避免著涼，尤其是秋冬季節，一定要穿戴整齊后出門，防止頭上的汗出門后被寒風吹干，導致身體受涼，這樣效果反而大打折扣。此外，做完艾灸的當天盡量不要洗澡，這樣會讓濕氣進入體內，得不償失。