茶煙首先會危害肺部，對人體其它部位的危害是因人而異的。這是因為在吸煙的過程中，需要通過肺部，長時間吸煙，會影響肺部健康，所以不管是哪種類型的煙，都應盡早戒掉，避免繼續給身體帶來傷害。

茶煙主要是由茶葉制成的，許多人都認為茶煙不會給人的身體帶來損傷，這種想法完全錯誤。茶煙經過燃燒之后，會變成煙霧產生微塵顆粒物，人體無法自動“降解”，因此這類物質會堵住肺泡，給肺部造成危害，并且茶葉中含有咖啡因，會刺激大腦，神經系統讓人興奮。

不過，茶煙比香煙的危害小一點，但是從健康的角度來看，不管是茶煙還是香煙，都會給人體帶來傷害，點燃時都會對室內環境產生污染。茶煙和香煙有一個共同點，兩者都會使人上癮，就算不你抽香煙，但你會繼續吸茶煙，這同樣會給身體帶來許多不利。

茶煙中不含有尼古丁，可是不能保證一些廠家為了賺錢，添加了尼古丁，為了身體健康，建議不要繼續吸煙，實在戒不掉的話，可以去戒煙所，剛開始都很難適應，咬咬牙堅持一段時間就會成功。