麻糊是什么
麻糊是用黃豆粉和糯米粉為主做成的熟糊,口味有甜的也有咸的,是一種地區(qū)當(dāng)?shù)亓餍械男〕浴O搪楹吞鹇楹际窃绮蜁?huì)食用的食物。
麻糊的制作其實(shí)很簡單,首先要準(zhǔn)備食材:黃豆、糯米粉、芹菜段、豆角、白芝麻、鹽。
麻糊的做法:將買來的生黃豆用清水浸泡一夜,然后將發(fā)好的黃豆用開水煮沸,并且煮的同時(shí)還要加入鹽巴,煮熟撈起瀝干水分備用即可。將瀝干水分的黃豆最后研磨成粉與糯米粉充分的混合,然后取少許的開水將粉化開調(diào)成面糊狀態(tài)。
鍋中加入大約八成的水將其煮沸,把面糊緩緩倒入進(jìn)去,一邊倒一邊攪拌,當(dāng)水沸后改為小火繼續(xù)攪拌直到鍋中的面糊開始出現(xiàn)泡泡才能關(guān)火。將面糊盛入碗中,上面放上用水焯燙過得芹菜段和豆角,并撒上一點(diǎn)炒好的白芝麻,這樣麻糊就制作完成了。
麻糊不僅口感好,而且營養(yǎng)豐富。糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱,它可以制作湯團(tuán)、元宵之類食品和家庭小吃。含有維生素B1、維生索B2、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。
芹菜、豆角這兩種蔬菜都能夠提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
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