海藻油中含有少量的豆蔻酸成分和月桂酸成分，長期食用，會對人體的動脈血管有破壞的作用，造成血管內膜破損，最終導致體內膽固醇含量的升高。

海藻油是從深海的海藻中提取的，含有豐富的高純度DHA，嬰幼兒適當服用能夠促進神經系統的發育，維持神經的靈敏度，而且還能促進嬰幼兒視覺和智力的發育。

長期過量食用海藻油，或者食用劣質的海藻油，不僅無法維持機體正常的生理活動，反而還會出現營養物質難以消化和導致細胞透明性病變的現象。

難以消化。海藻油的營養價值十分豐富，過量食用會使大量的DHA成分在體內累積，從而加重嬰幼兒的身體負擔，導致造血系統無法正常工作，進而會阻礙血小板的形成。

細胞透明性病變。DHA是一種不飽和脂肪酸，雖然對身體有益，但人體對不飽和脂肪酸的需求是有一定數量的，過量攝入會導致體內不飽和脂肪酸含量過高，進而就會出現細胞透明性病變的情況，嚴重時還會造成神經及器官損傷。

如果在短時間內服用了大量的海藻油，并出現不適的癥狀，不必太過擔心，在停止繼續服用后，所有的癥狀會慢慢消失。