長期晚上洗頭，在頭發(fā)沒有徹底干透就睡覺，引起掉頭發(fā)，容易感冒，引發(fā)頭痛現(xiàn)象，如果偶爾在晚上的時候洗頭，睡前頭發(fā)已經(jīng)干透了，是不會掉頭發(fā)的。不建議在晚上洗頭發(fā)，最好選擇在白天洗頭。

清洗頭發(fā)時，不要太用力的抓撓，一定要輕輕地揉搓，如果頭發(fā)比較干燥，可以用些護發(fā)素來保養(yǎng)頭發(fā)。清洗完頭發(fā)后，要記得用毛巾擦干，然后用吹風機吹一吹，吹風機的溫度不要太高，適中就可以，不要只對著一個地方吹，要均勻的吹頭發(fā)，吹風機距離頭發(fā)遠一些，不要緊貼發(fā)根。

選擇在晚上洗頭是因為白天的時間太匆忙，來不及清洗頭發(fā)，其實不建議在晚上洗頭發(fā)，因為頭發(fā)徹底干透需要一定的時間，如果頭發(fā)沒有干透就睡覺，長期下來會患上腦病。晚上睡覺時，人的抵抗力很低，如果不將頭發(fā)擦干，會出現(xiàn)感冒癥狀，比如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。

洗頭最好的時間是在中午，早上也盡量不要洗頭，因為早上比較冷，剛起來的時候，身體比較虛弱，如果在這個時間洗頭，非常容易感冒。