夏威夷果是堿性的，夏威夷果屬于堅(jiān)果，是屬于堿性食物。屬于強(qiáng)堿性的堅(jiān)果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般來說，堅(jiān)果都屬于堿性食物，日常生活中常吃堅(jiān)果，對身體有意想不到的好處。

大部分的人對食物酸堿性的認(rèn)識十分模糊，很多人甚至認(rèn)為吃起來味道酸的就是酸性食物。其實(shí)食物的酸堿性不是簡單的味覺能夠判斷的。

所謂的食物的酸堿性也是一個(gè)相對的說法，是指食物中的無機(jī)鹽屬于酸性還是堿性。食物的酸堿性主要是食物經(jīng)過消化、吸收、代謝后，最后在人體內(nèi)變成酸性或者堿性的物質(zhì)來界定的。

堿性的食物除了堅(jiān)果，主要還有蔬菜類、水果類、食用藥材類，還有飲料類。

蔬菜類：莼菜、馬齒菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。上述的各類蔬菜都是強(qiáng)堿性的蔬菜。大家可以根據(jù)自己的愛好選擇性食用。

水果類：水果是大家最喜歡的養(yǎng)生食品，堿性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果。

食用藥材類：各類食用堿性藥材有石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參

飲料類：堿性飲料主要有茶葉、葡萄酒、豆?jié){、蜂蜜、咖啡等等。