蒲公英茶和枸杞能一起喝。蒲公英和枸杞并無(wú)性質(zhì)沖突，所以，蒲公英茶里面是可以放枸杞一起飲用的，蒲公英是清熱解毒的中草藥，枸杞是滋陰養(yǎng)血的中藥，一起飲用還可以均衡營(yíng)養(yǎng)，發(fā)揮最佳的效果。

蒲公英茶含有豐富的礦物質(zhì)，可以幫助預(yù)防由缺鐵引起的貧血病癥，而且還可以調(diào)節(jié)水鹽平衡，提高機(jī)體免疫力。

蒲公英是最適合嗓子上火的天然抗菌素。中醫(yī)認(rèn)為，它性味苦寒，歸肝、胃經(jīng)，有舒暢肝氣、清肝瀉火之效，是清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕通淋的良藥，故可應(yīng)用于肝火旺盛引起的嗓子疼痛。

枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

枸杞的食用禁忌：

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

蒲公英茶的禁忌：

1.脾胃虛寒者最好少喝，蒲公英與其他野菜一樣屬于寒性的，對(duì)于脾胃虛寒者經(jīng)常喝蒲公英泡水，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉的問(wèn)題，肝火旺盛者可以經(jīng)常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問(wèn)題。

2.過(guò)敏體質(zhì)的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于個(gè)體差異有些人在服用蒲公英茶后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的問(wèn)題，甚至也會(huì)誘發(fā)蕁麻疹，這是對(duì)蒲公英典型的過(guò)敏現(xiàn)象，如果有過(guò)敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，并且要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。