橄欖中含有非常豐富的維生素e和抗氧化成分，可以有效保護(hù)女人的肌膚，幫助女人防止衰老和皮膚損傷，讓皮膚更加有光澤。

橄欖富含多種多酚和脂肪糖成分，女人吃橄欖可以幫助我們防輻射，有利于女性身體健康。

橄欖可以為女性補(bǔ)充豐富的蘿卜素、葉綠素等物質(zhì)，為人體增強(qiáng)新城代謝，促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)，還可以加快傷口愈合，保養(yǎng)皮膚，減少皺紋的產(chǎn)生。

橄欖中含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖還有防輻射的作用。

橄欖中的脂肪酸有抗過(guò)氧化物的作用，并且含有一定的微量元素，這些東西可以防止某些癌變，比如乳腺癌、前列腺癌，結(jié)腸癌、子宮癌等。

橄欖中含有大量的胡蘿卜素和葉綠素，這些東西可以賦予橄欖油黃綠色，葉綠素還可以起到一個(gè)新陳代謝的作用，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，還可以加快傷口愈合，有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。

橄欖油中含有的抗氧化劑可以消除人體內(nèi)的自由基，幫助人體恢復(fù)器官功能。