枸杞泡水飲用具有補腎的作用，從而達到壯陽的效果，但是要堅持飲用，每次用量不要超過25顆，要想讓枸杞起到壯陽功效，必須做到長期飲用，進行調理，同時還要配合一些鍛煉。

枸杞是一種滋補食品，營養價值非常高，食用起來很方便，最常見的食用方法就是用來泡水喝。枸杞中含有維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種營養成份，具有抗腫瘤、滋腎、治虛安神的作用，堅持飲用枸杞茶，可以起到壯陽的效果。

想達到壯陽的功效，不僅要靠枸杞茶，還需要注意飲食搭配，并且還要適當的鍛煉。枸杞雖然對身體有許多好處，但不可以食用太多，如果生吃枸杞的話，每天不能超過7顆，如果用來泡水，不可以超過15顆。不同年齡的人，用量不一樣，根據自己的身體狀況來決定即可。

對于感冒、發燒、腹瀉者都不能飲用枸杞茶，否則會加重病情，對于脾胃虛弱者來說，也不能飲用枸杞茶。枸杞應該放在冰箱內保存，如果枸杞出現受潮的現象，應該將枸杞放置在太陽底下曬一曬。