燜燒杯是可以放冰箱的，而且放在冰箱中，還能利用冰箱的低溫環境來抑制飯菜中細菌的生長。

燜燒杯在使用的時候，一定要先將需要烹飪的食材提前泡開，并在加入燜燒杯之前再浸泡一次開水。如果所烹飪的粥中有難以泡發的豆類食材或者需要高溫滅菌的肉類食材，最好將其放在鍋中煮過后，再放入燜燒杯中。

食材準備好后，在放進燜燒杯前還需要先預熱一下杯壁，也就是將100度的開水倒入燜燒杯，蓋上蓋子燜2-3分鐘，倒掉開水后，再放入食材。

烹飪時，先將食材放入燜燒杯中，再加入適量的開水，擰緊杯蓋后，等待4-5個小時，粥就制作完成了。

使用燜燒杯注意事項：

1、不要將碳酸飲料倒進燜燒杯中。碳酸飲料會帶有大量的氣體，而燜燒杯中是較為溫暖的環境，存放在燜燒杯中會造成杯內壓力增大，出現杯蓋脫落的現象。

2、清潔燜燒杯時，不要使用含有鹽分的漂白劑、稀釋劑、鋼絲球、磨銀粉、去污劑等清潔劑，以免腐蝕杯內壁的材料，造成燜燒杯生銹。

3、燜燒杯不能放在靠近火源的地方，也不能放在微波爐中加熱。