雞蛋湯圓可以一起煮嗎
雞蛋和湯圓是可以一起煮的,我國傳統的美食酒釀雞蛋湯圓,就是將湯圓和雞蛋放在一個鍋中煮制的,食用后可起到補中益氣,健脾養胃,止虛汗的功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。但患有發熱、咳嗽、糖尿病的人盡量不要食用。
煮制雞蛋湯圓時,先在小砂鍋中加入大半鍋清水,大火燒開后加入適量的湯圓,再加入5顆冰糖和少許白砂糖或紅糖。繼續開火煮到湯圓都漂在水面上,此時需要在鍋中加入半盒米酒,然后繼續煮,直至米酒水翻滾,湯圓再次漂在水面上。
取兩個雞蛋打在小碗中,攪拌均勻后慢慢的倒在湯圓中,雞蛋液倒完后就可以關火了,利用砂鍋的余溫來加熱雞蛋。也可以再開火煮一會,但是不能煮的時間太長,以免雞蛋被煮老影響口感。最后,將雞蛋液均勻的攪拌在米酒湯中,就可以盛出食用。
在米酒湯圓里加雞蛋液時,如果喜歡食用細小的雞蛋花,需要不停的的攪拌蛋液,而如果想吃大塊的雞蛋花可以在加完雞蛋液后等會再攪拌。
雞蛋湯圓還是一道較為有名的催乳食物,米酒中含有的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環。
0個評論
文明上網理性發言,請遵守新聞評論服務協議



魯公網安備37130202371693號