經常使用肥皂洗臉對皮膚有害處，因為肥皂是堿性成分比較多，一般用于清洗衣物，用肥皂洗臉會刺激皮膚和堵塞毛孔，長時間用肥皂洗臉，臉部皮膚容易起皮。

皮膚是弱酸性的，用肥皂洗臉會導致酸堿平衡失調，對于皮膚比較干燥的人來說，用肥皂洗臉會更加破壞皮膚，甚至出現起皮現象，如果皮膚出油情況比較嚴重，可以偶爾用香皂洗臉，但不建議用肥皂洗臉。

人的皮膚每天都會分泌油脂，這是正常現象，平時使用洗面奶清洗面部就可以，干性皮膚可以用溫和一點的洗面奶，盡量不要用泡沫洗面奶。洗面奶能有效去除皮膚內的細菌和臟東西，洗完臉之后皮膚感覺滑滑的，不會很干燥，而用香皂洗臉的話，臉部皮膚會感覺很緊繃，時間長了，皮膚就會變得很干。

肥皂對皮膚的傷害蠻大的，建議用洗面奶最好，因為洗面奶是專門為清洗臉部而打造的，對皮膚沒有太大的刺激性，即便每天使用都沒有關系。一般來說，臉部皮膚每天清洗兩遍即可，不需要清洗太多次，那樣也會給皮膚造成傷害。