搖搖杯大多是采用攪拌網(wǎng)格設(shè)計(jì)，以便更好的將蛋白粉、代餐粉、早餐粉等沖劑搖晃均勻，而且搖搖杯中會(huì)攜帶一個(gè)專業(yè)的攪拌器，也就是不銹鋼球或者螺旋狀的彈簧，這些都是普通水杯中所沒有的。

搖搖杯中所有的配件都是為了更好地沖泡蛋白粉而設(shè)計(jì)的，當(dāng)在使用普通水杯沖泡蛋白粉的時(shí)候，由于普通水杯不具備搖勻混合物的功能，最多蓋上蓋子多搖幾下，或者使用勺子等攪拌，都會(huì)存在無法很好地將蛋白粉完全和水混合均勻的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)明顯的顆粒感。

而沒有搖勻的蛋白粉進(jìn)入人體腸胃后，會(huì)因需要多余的水分來溶解，便會(huì)造成人體吸收不充分的情況，甚至還會(huì)因蛋白粉吸收腸胃中水分，而導(dǎo)致人體出現(xiàn)便秘、腸胃不適的癥狀。

另外，建議在沖泡蛋白粉時(shí)使用涼水或溫水，這是因?yàn)闊崴畷?huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，對高效的吸收蛋白粉有影響。而且沖泡的水量也有一定的要求，盡量按照蛋白粉罐子上科學(xué)的沖泡方法來進(jìn)行。

搖搖杯是可以拆成5個(gè)部分的，其中容量最大部分的作用是替代水杯，日常喝水的時(shí)候可以使用，容量約為450ml，可方便攜帶。杯中的個(gè)彈簧狀的物體是不銹鋼攪拌器，其作用是快速攪拌粉末，使粉末可以充分溶解。而綠色帶分格部分一般用來裝藥片，能夠拆分方便清洗。

搖搖杯在使用的時(shí)候，先將蓋子取下，將蛋白粉倒入杯子，并倒入適量溫水，也可適量加入脫脂牛奶改善口味。然后將震蕩鋼絲球放入搖杯，擰上蓋子，搖30-60秒，使蛋白粉充分溶解就可以飲用了。

搖搖杯在使用完后，需要盡快用水沖干凈并且至于空氣流通處風(fēng)干，以免濃縮乳清蛋白在杯中發(fā)酵，散發(fā)強(qiáng)烈的異味。