棉被里面有螨蟲可以放到太陽底下進行暴曬，也可以使用除螨儀將螨蟲清理掉。

被子可以說是螨蟲的重災區，單純的晾曬可能無法徹底除掉螨蟲，但是換一種方法或許就不一樣了，可以將想要曬的被子用最大的黑色塑料袋包裝好，然后放在太陽底下暴曬，黑色會吸熱，所以暴曬可以讓一部分螨蟲消失。

有吸塵器的家庭可以用吸塵器吸附一下被子上面的灰塵和細菌，這個比較簡單，而且還十分方便。

市面上有很多除螨儀，這些機器可以專門除掉螨蟲，效果十分明顯，只是除螨儀的價格相對來說比較貴。

被子中不僅被芯中有很多螨蟲，被套中也含有大量的螨蟲，所以定期清理被套也很重要，建議一個月至少換一次，冬天的話可以至少兩個月換一次。

在清理床單的時候，可以加一些消毒液，這樣清理完之后，再將床單放在陽光底下暴曬幾個小時，可以起到一個加強的作用。此外，保持臥室干燥通風也可以在一定程度上減少螨蟲的產生。